Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak coś to pisać do mnie na PW. Gość solidny, już 150kg od niego kupiłem łącznie. Tylko opłaca się brać pełne 30kg bo taka max waga paczki. Czesiek na PW wysyłam
"jak brać żeby sobie nie zrobić krzywdy" na to, nie ma zadnych szans zeby takie cos wprowadzili w zycie, to tak jak by uczyli ile brac narkotykow zeby sie nie uzaleznic.Niech poprostu zamkna temat sterydow i bedzie tak jak dawniej, nikt nie bedzie sie czepial
[...] mnei niema to niejest tak wesolo ale jesli pojawiam sie ja z kolega GLODCISem to sie dopiero dzieje tak trzeba bo kurde ile razy mozna normalnie odpowiadac na pytanie "jak brac kreatyne"??? pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co [...]
hmm ale jak wiadomo końcówkę cyklu będę miał we wrześniu( szkoła) czyli jak mam brać to pusty żoładek? Przecież muszę zjeść śniadanie a o 6 nie mam zamiaru wstawać. Czy mogę pierwszą dawkę brać np 30 minut bo śniadaniu?
[...] wogole bedize jezeli zrobisz sobie badania bo wirtualnie to raczej nie da sie okreslic juz jest juz z toba ok) 4. "oprócz clomidu możesz brać np któryś z prohormonów jak np tribulus" O JA PITOLE TRZECIEZ TO ZADEN PROHORMON TYLKO ZIOLO KTORE MA PODNIESC POZIOM TESTOSTERONU W NATURALNY SPOSOB (czy to dziala nie wiem i nie wnikam ) [...]
1) KreAlkalyn bedzie sprzedawany w kapsulkach zapakowanych w blistry :) 2)- dla wygody uzycia - mozna bedzie kupic dokladnie tyle kapsow ile bedzie sie chcialo. a jak zabraknie to mozna leciec szybko do sklepu i kupic 10 czy 20 kaps :) - chwyt marketingowy :) małolatom bedzie sie kojazylo z metka to beda brac wezma taki blister do szkoly i [...]
[...] z pożywienia, produkty takie jajk żółtko jaja, soja, niektore wyroby mleczne (maslanka) dostarczają spore jej dawki. W ogole przestrzegam, przed traktowaniem suplementow jako lekow, wiekszosc supli dostepnych na rynku ma dzialanie tak subtelne (to pozytywne - nie mowiac juz o dzialaniach nieporzadanych), że w ogole nie wiadomo czy branie ich [...]
Nie wbijaj tyle, Nawet jakbys mial to brac w celach dopingujacych to 250mg tygodniowo Ci wystarczy, ale miej swiadomosc ze estro bedzie duzo wyzsze, bedziesz musial zbijac LH i FSH juz niepotrzebnie badasz, niedlugo spadna prawie do zera, teraz to juz nie ma znaczenia Ja jako jeden z nielicznych w tym dziale %-) jestem fanem niskich dawek, a [...]
Ludzie ogarnijcie sie z tym dawkowanie, nie są to jakieś czary które zrobią cuda, nie pisząc już o tym, że na kazdym opakowaniu pisze jak brać dany suplement czy odżywke @-|
WITAM Chciałbym was sie spytac jak sobie rozpisac dece i winstrol i jakbyscie mogli powiedzcie mi ile mam se kupic strzałuw a ilemam kupić winstrolu i jak mam to brać.Jak narazie na klate wyciskam 70kg w bicu mam 31 cm i chcialem sobie te powiekszyc.Albo jak myslicie zebym sobie cos innego władował w siebie to napiszcie i od razu plan jakto mam [...]
No ale jak już to zakupiłem to jak mam to brać ... Glukoza z tego co wiem ma dobre efekty na siłe w połączeniu z kreatynką :) Bebiko mozna przytyc ... No i z tym połączyć dibencozide magnum No ale jak to wysztsko brac co i ile i kiedy przed treningiem ... Porady mile widziane
Tyka hmmm sam nie brałem nigdy ph , brałem mocniejszy stuff. Na szczescie to juz dawno i nie prawda Dla mnie te obecne staki ph to nic innego jak anaboliki tylko że jak je człowiek bierze wie dla samego siebie "Jestem czysty" (taki wewnetrzny spokoj) Nie wiem czy nie lepszym wyjsciem byłoby branie normalnych przebadanych anabolików w [...]
nic nie wiadomo nt. kreatyny ile jest w tabsie, jeżeli w suplementacji stałej to 3-4g dziennie bez względu na dzien ma wychodzić, a jak w cyklu (min. 8 tygodni) dwa razy dziennie po 5g w dzień treningowy i 1x 5g w nietreningowy, przyjmujesz w dowolnej porze dnia beta alanina w treningowy 3-4g x2, w nietreningy 3-4g o dowolnych porach dnia, możesz [...]
[...] ma racje 1 ampuła na 2 tyg ............ osobiscie "testowalem" to na sobie tylkoz emoja dawka to 3 amp. w tygodniu to spuchlem ( wwiekszosci sama woda) twarz jak okraglutka mi sie zrobila :) dostalem "pryszczycy" :) hehehehe pelno pryszczy na gebie i ramionach az do bicepsow a z klaty az na brzuch mi wylazily pryszcze [...]
[...] : olej lniany 3 łyżki około ''na zimno'', oliwa z oliwek do wszystkiego. Nie jem masła od 3 lat więc wydaje mi siężę własnie tego sięczepiła i teraz mi kostke nakazała jak widzicie w serniku :/ Uwielbiam orzechy , jem codziennie, włoskie szczególnie, dynię skubię cały czas mam nią ręce zajęte ;). O mięsach pisałam ?? Chyba nie więć od 2 [...]
korzystając z okzji iż tematem zaiteresowaly sie osoby znajace sie na rzeczy :) zapytam o jeszcze jedno mój plan ( sam go układam przez caly okres jak cwicze i nie korzystalem nigdy z gotowych planów wiec moze komus to wydac sie dziwne ale mi dobrze wchodzi ) zakłada trening 5 dni w tyg w tym 3 dni to trenigi na mase a 2 na siłe . nie wypisywałem [...]
tyle jest tych odżywek i tego wszystkiego że po prostu nie wiem co mam brać i w ogóle jak na to wszystko patrze to każdy mówi że to jest najlepsze i każdy swoje zachwala a ja właśnie chciałbym brać coś takiego co by nie wywoływało skutków ubocznych a ni nie uszkadzało wątroby itd... i mam jeszcze pytanko dlaczego nie opłaca się brać HMB
Ja już nie chowam moich barów pod materiałem, tylko to mi zostało z sylwetki zaj**istego :-P A swoją drogą dobry były jakiś tekst coś jak na bf. Nie do końca mi pasuje może ale coś takiego że jak podejdzie to mnie szczaw i zapyta jak brac gainer to wskażę tylko co ma przeczytać i może odejść :D
W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)
